| 行動予定 | 駐車場 07:40 - 07:43 あだたら高原スキー場 - 09:18 薬師岳展望台 09:28 - 10:02 表登山口仙女平分岐 10:12 - 11:31 沼尻登山口分岐 - 11:33 船明神山 12:03 - 12:05 沼尻登山口分岐 - 14:43 胎内岩潜り - 15:20 鉄山避難小屋 - 15:31 鉄山 - 15:56 馬ノ背鞍部 - 16:09 峰ノ辻 - 16:45 勢至平分岐 - 17:03 八ノ字 - 17:32 烏川橋 - 17:49 あだたら高原スキー場
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