氏名 /
役割
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生年月日 /
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 行動着例：アンダーシャツ Tシャツ アームカバー ロングパンツ クルーソックス 帽子 手袋 登山靴 ザック ※サポーター類, 持ち物：長袖（ソフトシェル フリース等）, 替Tシャツ, レインウエア上下, ザックカバー, ※スパッツ, ※折畳傘, ※ストック, 熊鈴, スマホ(ヤマレコ地図), スマホバッテリー, 笛, ヘッドランプ+予備電池, ファーストエイドキット(※キズパワーパット ※ニーハレテープ), エマージェンシーシート, ※ツエルト, 保険証, ※サポーター類, タオル, 車内デポ：風呂道具 着替 サンダル 夜行バス安眠グッズ(アイマスク 耳栓 体温調整等), ※は任意 |
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