| 行動予定 | 伏石登山口 08:00 - 08:37 らくらくコース分岐 - 08:44 森林コース・女岳コース分岐 - 10:16 女岳 - 10:29 鞍岳 - 11:15 ツームシ山 - 12:08 鞍岳 13:08 - 13:49 らくらくコース分岐 - 14:43 赤崩登山口 - 14:59 伏石登山口
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