| 行動予定 | 1日目
奈良田温泉 10:00 - 10:38 第一発電所 - 10:45 大唐松山登山口 - 11:33 大門沢登山道入口 11:43 - 12:52 大古森沢出合 13:02 - 15:06 大門沢小屋 （1泊）
2日目
大門沢小屋 05:00 - 09:03 大門沢下降点 09:23 - 10:15 農鳥岳 10:35 - 11:11 西農鳥岳 11:21 - 11:58 農鳥小屋 12:08 - 13:46 間ノ岳 14:06 - 15:04 農鳥小屋 （1泊）
3日目
農鳥小屋 05:00 - 06:01 西農鳥岳 06:11 - 06:44 農鳥岳 - 07:16 大門沢下降点 - 07:44 広河内岳 07:54 - 09:27 大籠岳 09:37 - 10:20 白河内岳 - 11:33 笹山北峰 - 11:42 笹山 11:52 - 15:16 水場分岐 15:26 - 17:52 笹山ダイレクト尾根取付き - 18:00 奈良田湖 - 18:06 奈良田バス停 - 18:10 奈良田温泉
| | 緊急時の対応・ルート | 往路下山 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ストック, 細引, 行動食, 地図（地形図）, コンパス, ホイッスル, 計画書, ヘッドランプ, 筆記用具, 携帯, 充電器, AIDパック, 時計, ツェルト, ガスバーナー, コッフェル |
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