| 行動予定 | 山頂駅 09:00 - 09:46 七色平避難小屋 09:56 - 12:18 白根山 12:38 - 13:34 弥陀ケ池 - 13:57 座禅山 14:07 - 15:16 六地蔵 - 15:45 山頂駅
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| 個人装備品 | 雨具, トレッキングポール, Tシャツ, ロンT, ハードシェル, ヘッドランプ, 電池, バッテリー, エイドキット |
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