| 山行目的 | 北アルプステント泊 | | 集合場所・時間 | 前田のうちに前泊 | | 行動予定 | 1日目
一ノ沢駐車場 07:00 - 07:20 一ノ沢 - 08:30 王滝ベンチ 08:40 - 10:40 胸突八丁 10:50 - 12:14 常念小屋 （1泊）
2日目
常念小屋 05:00 - 06:10 常念岳 - 07:00 2,512m峰 - 08:00 2,592m峰 - 09:30 蝶槍 - 09:50 横尾分岐 - 10:15 蝶ヶ岳ヒュッテ - 10:20 蝶ヶ岳 - 10:23 蝶ヶ岳ヒュッテ - 10:45 横尾分岐 - 12:45 横尾山荘 （1泊）
3日目
横尾山荘 06:00 - 06:30 奥又白谷仮設橋 - 06:55 徳沢仮設橋 - 07:00 迂回路分岐 - 07:05 徳澤園 - 07:54 徳本峠分岐 - 07:58 明神 - 08:06 明神池 - 08:51 岳沢登山口 - 09:07 河童橋 - 09:14 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, テント, テントマット, シェラフ |
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