| 行動予定 | 唐沢鉱泉登山口 05:00 - 06:06 唐沢鉱泉下降点 - 06:59 第一展望台 - 07:30 第二展望台 - 08:08 西天狗岳 08:18 - 08:37 東天狗岳 09:07 - 09:35 根石岳 09:45 - 10:16 東天狗岳 - 10:59 黒百合ヒュッテ 11:29 - 11:58 唐沢鉱泉分岐 - 12:47 唐沢鉱泉登山口
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, 替えTシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, 笛, 熊鈴, 熊スプレ−, 電子ホイッスル, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 紐+ガムテープ, 保険証, 携帯, モバイルバッテリー, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラフィルタ−, ビニール袋, コンロ, コンタクト, トレランザック, ツェルト, ファーストエイドキット, 虫よけスプレ−, カ−フ, 膝サポ−ター, カイロ, 日焼け止め, 湿布, ロキソニン, 漢方薬（68）, 酸素ボンベ, 酔い止め薬 | | 共同装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, 替えTシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, 笛, 熊鈴, 予備電池, GPS, 保険証, 携帯, モバイルバッテリー, 時計, サングラス, タオル, ストック, ビニール袋, コンタクト, ファーストエイドキット, 虫よけスプレ−, カ−フ, 膝サポ−ター, カイロ, 日焼け止め, 湿布, ロキソニン, 漢方薬（68）, 酸素ボンベ, 酔い止め |
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