| 行動予定 | 1日目
クチャンベツ沼ノ原登山口 10:00 - 12:15 沼ノ原分岐 - 12:27 大沼野営場 （1泊）
2日目
大沼野営場 07:00 - 07:36 五色の水場 - 09:24 五色ヶ原 - 10:30 五色岳 - 12:36 化雲岳 - 12:48 ヒサゴ沼分岐 - 13:31 ヒサゴ沼 - 13:35 ヒサゴ沼避難小屋 （1泊）
3日目
ヒサゴ沼避難小屋 07:00 - 07:04 ヒサゴ沼 - 08:13 天沼 - 10:10 北沼分岐 - 10:50 トムラウシ山 - 11:13 北沼分岐 - 12:44 天沼 - 13:40 ヒサゴ沼 - 13:44 ヒサゴ沼避難小屋 （1泊）
4日目
ヒサゴ沼避難小屋 06:00 - 06:04 ヒサゴ沼 - 07:14 ヒサゴ沼分岐 - 09:11 五色岳 - 10:07 五色ヶ原 - 11:21 五色の水場 - 11:59 大沼野営場 - 12:11 沼ノ原分岐 - 13:42 クチャンベツ沼ノ原登山口
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