| 山行目的 | 木曽駒ヶ岳→宝剣岳→空木岳→駒ヶ根高原 縦走 | | 集合場所・時間 | 駒ヶ根グリーンホテルに前泊、翌朝登山開始 | | 行動予定 | 1日目
千畳敷 06:15 - 07:40 乗越浄土 07:50 - 07:54 宝剣山荘 - 08:14 中岳 - 08:24 頂上山荘 - 08:52 木曽駒ヶ岳 09:02 - 09:17 頂上山荘 - 09:42 宝剣山荘 - 09:46 乗越浄土 - 10:28 千畳敷 10:38 - 11:37 極楽平 - 13:01 濁沢大峰 13:11 - 14:42 檜尾岳 14:52 - 15:06 檜尾小屋 （1泊）
2日目
檜尾小屋 07:00 - 07:20 檜尾岳 - 09:50 熊沢岳 (2771m) 10:00 - 10:13 熊沢岳最高点 - 12:05 東川岳 12:15 - 12:44 木曽殿越（木曽殿山荘） - 14:51 空木岳 15:11 - 15:22 空木駒峰ヒュッテ （1泊）
3日目
空木駒峰ヒュッテ 08:00 - 08:32 駒石 - 09:39 ヨナ沢ノ頭 09:49 - 11:21 マセナギ 11:31 - 13:09 タカウチ場 13:19 - 14:08 林道終点 - 15:25 駒ヶ根高原スキー場駐車場 15:35 - 15:41 空木岳登山口入口 - 15:55 菅ノ台バスターミナル
| | 緊急時の対応・ルート | 悪天候、負傷した時、
檜尾岳から檜尾岳登山口へ下座。
石楠花→赤沢ノ頭→檜尾岳登山口 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット, 携帯トイレ |
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