| 山行目的 | ピークハント | | 集合場所・時間 | 戸隠キャンプ場登山口Ｐ／4:00AM | | 行動予定 | 戸隠牧場バス停 04:30 - 04:47 戸隠牧場登山口 - 04:57 弥靭尾根分岐 - 06:13 滑滝 06:23 - 07:18 一不動避難小屋 07:28 - 08:46 五地蔵山 08:56 - 08:58 六弥勒 - 11:11 高妻山 11:31 - 13:07 六弥勒 13:17 - 14:42 ブナ仙人 14:52 - 15:17 弥勒尾根入口 - 15:27 弥靭尾根分岐 - 15:35 戸隠牧場登山口 - 15:49 戸隠牧場バス停
| | 食事 | 各自、昼食の菓子パン、行動食 | | 計画書の提出先・場所 | コンパス |
氏名 /
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生年月日 /
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 飲料, ハイドレーション, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, 携帯トイレ |
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