| 行動予定 | 1日目
千畳敷 11:30 - 12:22 乗越浄土 12:32 - 12:35 宝剣山荘 12:45 - 12:59 中岳 - 13:06 頂上山荘 - 13:26 木曽駒ヶ岳 - 13:37 頂上山荘 （1泊）
2日目
頂上山荘 07:30 - 07:43 中岳 - 07:52 宝剣山荘 - 07:55 乗越浄土 - 08:35 千畳敷
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | アームカバー, 山シャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, ダウン, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, モバイルバッテリー, テント、ポール、ペグ, シュラフ, マット, グランドシート, エアピロー, 着替え, クッカー, キャリーザサン |
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