| 集合場所・時間 | 04:00 登山口 | 行動予定
（自由記述） | 04:00 登山口 - 04:30 福栃平 - 05:00 下のコル - 05:15 上のコル - 06:00 御嶽山見晴台 - 06:05 水場分岐 - 06:45 越百小屋 - 07:15 越百山 07:25 - 08:10 仙涯嶺 - 09:05 南駒ヶ岳 09:15 - 09:25 2707m地点 - 09:40 赤梛岳 - 10:25 空木岳 10:45 - 11:15 木曽殿越 - 11:45 八合目 - 12:30 六合目 - 12:55 五合目 - 13:15 四合目 - 13:55 登山口 | | 緊急時の対応・ルート | 基本的に
・雨が降り出したら越百山ピストンに変更。
・行動予定より30分以上遅れが生じたらルート変更。
(判断は以下の２ポイント)
＜第一判断ポイント＞
越百山山頂にて悪天・遅延が発生した場合、来た道を下山。
＜第二判断ポイント＞
南駒ケ岳にて悪天・遅延が発生した場合、北沢尾根にて下山。
※悪天…雨、歩くのが困難な強風、耐えられないほどの寒さ。 | | 食事 | ・ウイダーインゼリーもどき（165kcal/個）×5個
・フルグラ（440kcal/100g）×100g
・カントリーマアム（49kcal/1枚）×10枚
・アミノバイタルプロ×3本
・スポーツドリンク（173kcal/1ℓ）×1.5ℓ | | その他 | ヤマレコMAPにてGPSログ取得予定。
いまココ設定有り（登録先：妻） |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, ザックカバー, 行動食, 非常食, ハイドレーション, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ツェルト, ストック, カメラ, モバイルバッテリ（10000mAh） |
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