| 行動予定 | 北沢峠 07:00 - 07:16 大平山荘 - 09:54 馬ノ背ヒュッテ 10:14 - 11:14 仙丈小屋 11:34 - 11:46 地蔵尾根分岐 - 12:07 仙丈ヶ岳 - 12:48 小仙丈ヶ岳 - 13:28 藪沢・小仙丈ヶ岳分岐 - 14:09 二合目 - 14:40 北沢峠
| | 食事 | 1日目の朝食、お昼
水2L
行動食(各自) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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