| 行動予定 | 1日目
室堂 09:00 - 09:10 室堂山荘 - 10:11 一の越 - 11:15 雄山 11:25 - 11:42 大汝休憩場 - 11:45 大汝山 - 11:47 大汝休憩場 12:17 - 12:28 富士ノ折立 - 13:59 砂走り分岐 14:09 - 14:15 雷鳥沢野営場 - 14:42 雷鳥荘 - 15:03 みくりが池 15:13 - 15:31 室堂山荘 （1泊）
2日目
室堂山荘 09:00 - 09:41 天狗平山荘 - 10:14 天狗の鼻 10:24 - 10:53 獅子ヶ鼻岩 - 11:03 一ノ谷 - 11:48 立山荘
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, ポール |
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