| 行動予定 | 1日目
折立 07:00 - 08:58 青淵三角点 09:08 - 10:36 五光岩ベンチ 10:46 - 11:32 太郎平小屋 12:02 - 12:21 薬師峠 （1泊）
2日目
薬師峠 05:00 - 06:33 薬師岳山荘 - 07:31 薬師岳 - 08:11 北薬師岳 - 09:04 間山 - 09:47 スゴ乗越小屋 （1泊）
3日目
スゴ乗越小屋 06:00 - 08:51 越中沢岳 09:01 - 10:37 鳶山 - 11:02 五色ヶ原山荘 11:22 - 11:35 五色ヶ原キャンプ場 （1泊）
4日目
五色ヶ原キャンプ場 06:00 - 06:33 ザラ峠 - 07:56 獅子岳 08:16 - 08:54 鬼岳東面 - 10:03 一の越 - 10:40 室堂山荘 - 10:48 室堂
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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