| 行動予定 | 見晴 05:30 - 05:53 龍宮小屋 - 05:56 竜宮十字路 06:16 - 06:45 牛首分岐 - 07:18 山ノ鼻 - 10:22 至仏山 - 10:46 小至仏山 - 11:02 オヤマ沢田代 - 11:21 原見岩 - 12:13 鳩待峠
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氏名 /
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生年月日 /
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ウインドブレーカー, ダウンジャケット, ズボン, 着替え, 部屋着, 温泉セット（眼鏡ケース・汚れ物用の袋・タオル・着替え（パンツ・Tシャツ・ズボン・靴下））, 靴下, 帽子, ヘッドバンド, ヤケーヌ, グローブ, 防寒着, レインウェア, 折り畳み傘, マスク, 登山靴, ザック, サコッシュ（ティッシュ・ウエットティッシュ・眼鏡拭き・常備薬・サプリメント・絆創膏・消毒薬）, 初日の朝食・昼食, 行動食, 飲料, お酒, おつまみ, レジャーシート, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 日焼け止め, 携帯, 時計, モバイルバッテリー, 歯ブラシ, バス内睡眠セット（耳栓・アイマスク・ ネックピロー）, インナーシーツ |
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