| 山行目的 | 縦走 | | 行動予定 | 1日目
椹島 05:00 - 05:06 滝見橋 - 05:10 笊ヶ岳登山口 - 06:00 鉄塔 - 07:12 小石下 - 08:29 清水平 - 09:09 蕨段 - 10:26 駒鳥池 - 11:07 千枚小屋 （1泊）
2日目
千枚小屋 05:30 - 06:26 千枚岳 - 07:08 丸山 - 07:35 悪沢岳 - 08:32 荒川中岳避難小屋 - 08:37 中岳 - 08:46 前岳 - 09:38 荒川小屋 - 10:11 大聖寺平 - 11:53 赤石岳 - 13:32 富士見平 - 13:55 赤石小屋 （1泊）
3日目
赤石小屋 06:00 - 07:39 樺段 - 08:46 椹島
| | その他 | 各日テント泊、天気次第で小屋も検討 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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