| 行動予定 | 神仙沼入口 08:00 - 08:13 神仙沼分岐 - 08:26 長沼 - 08:58 シャクナゲ岳分岐 09:08 - 09:15 チセヌプリ分岐 - 10:14 チセヌプリ 10:24 - 11:03 チセヌプリ登山口 - 11:59 ニトヌプリ分岐 12:19 - 13:07 イワオヌプリ分岐 - 13:20 小イワオヌプリ分岐 - 13:43 小イワオヌプリ 13:53 - 14:06 小イワオヌプリ分岐 - 14:34 硫黄鉱山跡 - 15:00 大沼 15:10 - 15:42 大谷地 - 15:50 大谷地入口 - 16:18 神仙沼分岐 - 16:31 神仙沼入口
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