| 行動予定 | 1日目
御神坂コース登山口 07:00 - 07:52 切接 - 08:24 わらじ脱ぎ場 - 09:04 大滝展望台 - 09:53 笠締 - 10:51 御神坂コース分岐 - 10:56 不動平避難小屋 - 11:35 岩手山（薬師岳） - 11:52 岩手山神社奥宮分岐 - 12:05 不動平避難小屋 - 12:13 御神坂コース分岐 - 12:43 鬼ヶ城 - 13:25 切通 - 13:44 黒倉山 - 14:03 姥倉山分岐 - 14:45 犬倉山 - 14:55 網張コース分岐 - 15:47 大松倉山 - 16:07 三ツ石避難小屋 （1泊）
2日目
三ツ石避難小屋 05:00 - 05:34 三ツ石山 - 05:50 三ツ沼 - 06:16 小畚山 - 07:01 八瀬森分岐 - 07:13 大深岳 - 07:31 大深山荘 - 07:57 瞼岨森 - 08:31 前諸桧 - 08:57 諸桧岳 - 09:35 畚岳分岐 - 09:47 裏岩手連峰登山口 - 10:04 八幡平レストハウス - 10:24 八幡平 - 10:30 ガマ沼 - 10:33 陵雲避難小屋 - 10:49 源太森 - 10:58 安比岳分岐 - 11:14 黒谷地湿原 - 11:39 茶臼山避難小屋 - 11:45 茶臼岳 - 11:49 茶臼山避難小屋 - 12:14 茶臼岳登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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