| 山行目的 | 登山 | | 行動予定 | 1日目
美濃戸口 07:00 - 08:06 赤岳山荘 - 08:14 美濃戸山荘 (1720m) 08:24 - 11:00 行者小屋 （1泊）
2日目
行者小屋 05:00 - 06:21 地蔵尾根分岐 06:31 - 06:34 赤岳天望荘 - 07:11 赤岳頂上山荘 - 07:12 赤岳 07:22 - 07:33 キレット分岐 - 07:40 中岳分岐 07:50 - 08:37 行者小屋 09:37 - 09:45 中山乗越 - 10:06 赤岳鉱泉 10:16 - 11:36 美濃戸山荘 (1720m) - 11:41 赤岳山荘 11:51 - 12:43 美濃戸口
| 行動予定
（自由記述） | 8/8南沢コースより行者小屋幕営
8/9赤岳往復の後、撤収。北沢コースより下山
| | 注意箇所・注意点 | 雨天の場合は北沢コース |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, 防寒着, 雨具, 着替え, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, ファーストエイドキット, 常備薬, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット |
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