| 行動予定 | 七倉船窪新道登山口 00:00 - 01:28 唐沢のぞき - 03:38 天狗の庭 - 04:05 船窪小屋 - 04:35 船窪乗越 - 05:16 船窪沢出合 - 07:22 南沢出合 - 08:25 平ノ渡場 - 09:56 奥黒部ヒュッテ - 15:01 赤牛岳 - 16:46 温泉沢ノ頭 - 17:22 水晶岳 (2974m) - 17:42 水晶小屋 - 18:03 東沢乗越 - 19:06 竹村新道分岐 - 19:21 真砂岳 - 19:48 野口五郎岳 - 19:55 野口五郎小屋 - 20:40 三ッ岳 - 21:22 烏帽子小屋 - 21:43 烏帽子山頂分岐 - 21:57 烏帽子岳 - 22:05 烏帽子山頂分岐 - 22:42 南沢岳 - 23:02 南沢乗越 - 23:41 不動岳 - 01:08 船窪岳第二ピーク - 01:47 船窪岳 - 01:57 船窪乗越 - 02:47 船窪小屋 - 03:04 天狗の庭 - 04:30 唐沢のぞき - 05:23 七倉船窪新道登山口
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