| 行動予定 | 油木美林遊歩道 04:30 - 04:36 こもれびの滝 - 06:20 百間滝小屋 - 08:23 女人堂 - 09:19 石室山荘 - 09:29 覚明堂 - 09:37 黒沢口十字路 - 09:57 剣ヶ峰 - 10:09 黒沢口十字路 - 10:14 二ノ池山荘 - 10:17 二の池ヒュッテ - 10:23 サイノ河原 - 10:29 サイノ河原避難小屋 - 10:44 飛騨山頂 - 10:45 五ノ池小屋 - 11:03 継子岳 - 11:22 四ノ池 - 11:34 四ノ池分岐 - 11:41 三ノ池避難小屋 - 12:08 大岩 - 12:28 女人堂 - 13:42 百間滝小屋 - 14:46 こもれびの滝 - 14:50 油木美林遊歩道
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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