| 山行目的 | ハイキング | | 行動予定 | 西穂高口 08:15 - 09:18 西穂山荘 09:28 - 09:44 丸山 - 10:31 独標 10:41 - 11:31 西穂高岳 11:41 - 12:14 独標 - 12:41 丸山 - 12:50 西穂山荘 13:00 - 13:46 西穂高口
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック |
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