| 行動予定 | 1日目
姿見 10:00 - 10:24 旭岳石室 - 13:12 旭岳 - 14:28 間宮岳分岐 - 15:09 松田岳 - 15:25 北海岳 - 16:27 白雲岳分岐 - 16:56 白雲岳避難小屋 （1泊）
2日目
白雲岳避難小屋 04:00 - 05:13 高根ケ原分岐 - 07:37 忠別沼 - 08:37 忠別岳 - 09:44 避難小屋分岐 - 10:56 五色岳 - 12:46 ヒサゴ沼分岐 - 13:38 天沼 - 15:26 北沼分岐 - 15:52 南沼キャンプ指定地 （1泊）
3日目
南沼キャンプ指定地 05:00 - 05:48 トムラウシ山 - 06:14 南沼キャンプ指定地 07:14 - 08:20 前トム平 - 09:04 コマドリ沢出合 - 10:32 カムイ天上 - 11:14 温泉コース分岐 - 12:43 ユニトムラウシ林道 - 12:51 トムラウシ登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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