| 山行目的 | 仙丈ヶ岳〜塩見岳 縦走 | | 行動予定 | 1日目
北沢峠 07:00 - 07:37 二合目 - 08:53 藪沢・小仙丈ヶ岳分岐 - 10:06 小仙丈ヶ岳 - 11:05 仙丈ヶ岳 - 11:32 大仙丈ヶ岳 - 13:05 伊那荒倉岳 - 14:20 横川岳 - 14:43 野呂川越 - 15:18 両俣小屋 （1泊）
2日目
両俣小屋 04:00 - 05:02 野呂川越 - 08:09 三峰岳 - 08:42 三国平 - 09:04 井川越 - 09:11 熊ノ平小屋 （1泊）
3日目
熊ノ平小屋 03:00 - 03:31 安倍荒倉岳 - 04:01 竜尾見晴 - 05:18 北荒川岳 - 06:58 北俣岳分岐 - 07:37 塩見岳（東峰） - 07:39 塩見岳（西峰） - 08:25 塩見小屋 - 08:49 ゴーロ - 09:48 本谷山 - 10:08 コル - 10:47 三伏峠小屋 （1泊）
4日目
三伏峠小屋 06:00 - 06:20 豊口山分岐 - 07:21 豊口山間のコル - 08:09 鳥倉登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ■ テント, ■ 寝袋, ■ ヘッドライト, ■ コンパス, ■ バーナー, ■ クッカー, ■ レインウエア, ■ 防寒着, ■ ファストエイド, ■ エマージェンシーキット, ■ ココヘリ（００２７１８ー１０７）, ■ 食料, ■山岳保険加入済（JRO） |
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