| 山行目的 | 稜線歩き及びトレーニング | | 集合場所・時間 | 蓮華温泉駐車場 11日夕方集合予定 | | 行動予定 | 蓮華温泉バス停 00:00 - 00:02 蓮華温泉ロッジ - 00:16 蓮華の森 - 00:34 兵馬ノ平 - 01:51 白高地沢 - 03:12 花園三角点 - 04:58 吹上ノコル - 05:34 朝日岳 - 06:05 水平道分岐 - 06:10 朝日小屋 - 06:15 水平道分岐 - 06:59 水平道分岐 - 09:13 雪倉岳 - 09:35 雪倉岳避難小屋 - 10:17 鉱山道分岐 - 11:03 三国境 - 11:42 白馬岳 - 12:05 三国境 - 12:39 小蓮華山 - 13:06 船越ノ頭 - 13:32 蓮華温泉分岐 - 14:09 天狗ノ庭 - 15:14 蓮華温泉登山口 - 15:16 蓮華温泉ロッジ - 15:18 蓮華温泉バス停
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック |
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