| 行動予定 | 滝ノ小屋 06:30 - 07:25 河原宿小屋跡 07:35 - 08:10 心字雪 - 08:45 薊坂入口 08:55 - 09:47 伏拝岳 09:57 - 10:21 百宅口コース分岐 - 10:27 七高山 10:47 - 11:15 新山 11:35 - 11:45 御室 - 12:40 外輪山・千蛇谷分岐 12:50 - 13:22 文珠岳 13:32 - 14:24 薊坂入口 14:34 - 14:54 心字雪 - 15:15 河原宿小屋跡 15:25 - 15:57 滝ノ小屋 - 16:11 湯ノ台登山口
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