| 行動予定 | 1日目
鳥倉林道ゲート 08:00 - 09:13 鳥倉登山口 - 10:39 豊口山間のコル - 12:06 豊口山分岐 - 12:38 三伏峠小屋 （1泊）
2日目
三伏峠小屋 07:00 - 07:33 コル - 08:08 本谷山 - 08:58 ゴーロ - 09:41 塩見小屋 - 10:57 塩見岳（西峰） - 11:00 塩見岳（東峰） - 11:02 塩見岳（西峰） - 11:48 塩見小屋 - 12:12 ゴーロ - 13:11 本谷山 - 13:31 コル - 14:10 三伏峠小屋 （1泊）
3日目
三伏峠小屋 07:00 - 07:55 烏帽子岳 - 08:33 三伏峠小屋 - 08:53 豊口山分岐 - 09:54 豊口山間のコル - 10:42 鳥倉登山口 - 11:43 鳥倉林道ゲート
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 着替え, 靴, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット |
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