| 山行目的 | 身体が鈍らないよう、低山ながら多少の距離を歩く | | 行動予定 | 小仏 09:40 - 09:54 景信山登山口 - 10:54 景信山 11:24 - 11:54 白沢峠 - 12:19 底沢峠 - 12:27 明王峠 - 13:03 陣馬山 14:03 - 14:42 陣馬新道口 - 15:00 陣馬高原下
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| 個人装備品 | 「服装」, 山用速乾インナー, 速乾Tシャツ, 一応風除けの薄い長袖（黒）, 靴下, 靴（ミドルカット）, ザック（Osprey 22L）, ココヘリ発信機（ID: 005F48-054）, 山岳保健（ヤマレコから） チーム安全登山 やまきふ共済会 会員番号: Y063560001, 「持参品」, レインウェア、ザックカバー, 日よけ帽子、手袋、首に巻くタオル, 虫除け、日焼け止め, タオル、着替え, 昼ご飯（アルファ米、ラーメン）, 行動食アミノバイタル, 非常食ソイジョイ、カロリーメイト, 水1.5リットル＋ペットボトル, コンロとガスOD缶, 折り畳み鍋と深皿、食器, 紙の地図、コンパス, ガイド地図（ヤマレコ）, 笛、熊鈴、温度計, ヘッドランプ, スマートフォン×2, モバイルバッテリー, ラジオ, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証（スマホケースに）, ツェルト |
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