| 行動予定 | 1日目
赤岳山荘 10:00 - 10:07 美濃戸山荘 - 12:01 赤岳鉱泉 12:11 - 12:43 中山乗越 - 12:49 行者小屋 12:59 - 14:12 地蔵尾根分岐 - 14:15 赤岳天望荘 - 14:48 赤岳頂上山荘 （1泊）
2日目
赤岳頂上山荘 08:00 - 08:01 赤岳 - 08:11 キレット分岐 - 08:17 中岳分岐 - 08:59 行者小屋 09:09 - 10:33 美濃戸山荘 - 10:38 赤岳山荘
| | 緊急時の対応・ルート | 雨天時はキャンセルを検討 | | 注意箇所・注意点 | 赤岳展望荘前の梯子が終わったところは要注意 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, タオル, ストック |
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