| 集合場所・時間 | 【往路】アルピコ交通バスで美濃戸口下車。
【復路】小海町営バスで小海駅へ
| 行動予定
（自由記述） | ■1日目
美濃戸口 11:10 - 14:30 赤岳鉱泉
■2日目
赤岳鉱泉 07:00 - 08:00 行者小屋 - 10:00 赤岳 10:20 - 12:00 横岳 12:10 - 13:00 硫黄岳 13:10 - 13:30 赤岩の頭 - 14:30 オーレン小屋
■3日目
オーレン小屋 07:00 - 08:10 根石岳 08:20 - 09:00 東天狗岳 - 09:20 天狗岳 09:30 - 09:50 東天狗岳 10:00 - 11:00 中山峠 11:40 - 13:00 にゅう -15:30 稲子湯
| | 緊急時の対応・ルート | 2日目、硫黄岳から（あるいは直接）オーレン小屋
3日目、渋の湯に降りる。あるいは、夏沢峠、本沢温泉を経由して猪子湯 | | 計画書の提出先・場所 | 山ピコ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 行動食, 非常食, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, ライター, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ツェルト, ストック |
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