| 行動予定 | 1日目
鍋平 04:00 - 04:34 新穂高温泉バスターミナル - 05:44 笠新道入口 - 05:56 ワサビ平小屋 - 06:16 小池新道登山口 - 07:02 秩父沢出合 - 08:08 シシウドヶ原 - 08:46 鏡平山荘 - 09:40 鏡平分岐 - 10:25 双六小屋 - 12:09 三俣山荘 （1泊）
2日目
三俣山荘 03:00 - 03:04 伊藤新道分岐 - 04:12 鷲羽岳 - 04:38 ワリモ岳 - 04:50 ワリモ北分岐 - 05:19 水晶小屋 - 05:49 水晶岳 (2974m) - 06:20 温泉沢ノ頭 - 08:12 赤牛岳 - 10:12 温泉沢ノ頭 - 10:53 水晶岳 (2974m) - 11:15 水晶小屋 - 11:37 ワリモ北分岐 - 11:55 ワリモ岳 - 12:24 鷲羽岳 - 13:01 伊藤新道分岐 - 13:05 三俣山荘 （1泊）
3日目
三俣山荘 04:00 - 05:46 双六小屋 - 06:32 鏡平分岐 - 07:03 鏡平山荘 - 07:25 シシウドヶ原 - 08:02 秩父沢出合 - 08:29 小池新道登山口 - 08:46 ワサビ平小屋 - 08:56 笠新道入口 - 09:54 新穂高温泉バスターミナル - 10:38 鍋平
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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