| 山行目的 | 長期縦走を成し遂げる | | 集合場所・時間 | 7:02 信濃大町駅 | | 行動予定 | 1日目
扇沢 08:00 - 08:21 柏原新道登山口 - 10:03 ケルン - 12:57 種池山荘 13:27 - 14:15 爺ヶ岳南峰 - 14:32 爺ヶ岳 - 14:47 爺ヶ岳南峰 - 15:16 種池山荘 （1泊）
2日目
種池山荘 05:30 - 06:53 岩小屋沢岳 - 07:28 新越山荘 - 08:17 鳴沢岳 - 09:07 赤沢岳 - 10:52 スバリ岳 - 11:40 針ノ木岳 - 12:17 針ノ木小屋（針ノ木峠） （1泊）
3日目
針ノ木小屋（針ノ木峠） 07:00 - 08:12 蓮華岳 - 09:16 北葛乗越 - 10:25 北葛岳 - 10:53 七倉乗越 - 11:42 七倉岳 - 11:51 船窪小屋 （1泊）
4日目
船窪小屋 05:00 - 05:43 船窪乗越 - 06:07 船窪岳 - 06:21 船窪乗越 - 07:19 船窪沢出合 - 10:19 南沢出合 - 11:49 平ノ渡場 - 12:30 平ノ渡場 - 14:45 御山谷出合 - 15:30 ロッジくろよん （1泊）
5日目
ロッジくろよん 06:30 - 07:49 黒部平 - 08:55 室堂 - 09:05 みくりが池 10:05 - 10:25 雷鳥荘 - 10:41 雷鳥沢野営場 - 10:45 雷鳥沢 - 12:37 剱御前小舎 - 12:59 剱御前 - 13:18 剱御前小舎 - 13:50 剱沢キャンプ場 （1泊）
6日目
剱沢キャンプ場 05:00 - 05:23 剣山荘 - 05:55 一服剱 - 06:55 前剱 - 07:55 平蔵のコル - 08:32 剱岳 - 08:53 平蔵のコル - 09:53 前剱 - 10:43 一服剱 - 11:01 剣山荘 - 11:29 剱沢キャンプ場 - 12:24 剱御前小舎 - 13:27 雷鳥沢 - 13:31 雷鳥沢野営場 - 13:39 ロッジ立山連峰 - 13:43 雷鳥沢ヒュッテ - 13:45 ロッジ立山連峰 - 13:51 雷鳥沢野営場 - 13:55 雷鳥沢 - 15:47 剱御前小舎 - 16:19 剱沢キャンプ場 （1泊）
7日目
剱沢キャンプ場 05:30 - 06:50 別山南峰 - 06:57 別山北峰 - 07:04 別山南峰 - 07:54 真砂岳 - 08:43 富士ノ折立 - 08:53 大汝休憩場 - 08:56 大汝山 - 08:58 大汝休憩場 - 09:15 雄山 - 09:50 一の越 - 10:37 浄土山 - 11:01 龍王岳 - 11:35 鬼岳東面 - 12:16 獅子岳 - 13:02 ザラ峠 - 13:43 五色ヶ原山荘 - 13:56 五色ヶ原キャンプ場 （1泊）
8日目
五色ヶ原キャンプ場 05:00 - 05:21 五色ヶ原山荘 - 05:59 鳶山 - 07:32 越中沢岳 - 09:49 スゴ乗越小屋 - 11:04 間山 - 12:28 北薬師岳 - 13:10 薬師岳 - 13:44 薬師岳山荘 - 14:37 薬師峠 （1泊）
9日目
薬師峠 05:00 - 05:20 太郎平小屋 - 07:02 薬師沢小屋 - 09:43 祖母岳 - 10:00 雲ノ平山荘 - 10:22 雲ノ平キャンプ場 （1泊）
10日目
雲ノ平キャンプ場 05:00 - 05:41 祖父庭園 - 06:12 祖父岳 - 06:40 岩苔乗越 - 06:55 ワリモ北分岐 - 07:31 水晶小屋 - 08:01 東沢乗越 - 09:31 竹村新道分岐 - 10:09 野口五郎岳 - 10:19 野口五郎小屋 - 11:08 真砂岳 - 11:20 竹村新道分岐 - 12:40 東沢乗越 - 13:26 水晶小屋 - 14:04 水晶岳 (2974m) - 14:32 水晶小屋 - 15:00 ワリモ北分岐 - 15:08 岩苔乗越 - 15:45 祖父岳 - 16:02 祖父庭園 - 16:33 雲ノ平キャンプ場 （1泊）
11日目
雲ノ平キャンプ場 05:00 - 06:26 高天原峠 - 07:00 高天原山荘 - 07:15 高天原温泉 - 07:28 竜晶池 - 07:39 高天原温泉 08:39 - 09:03 高天原山荘 - 09:49 高天原峠 - 11:45 雲ノ平キャンプ場 （1泊）
12日目
雲ノ平キャンプ場 05:00 - 05:41 祖父庭園 - 06:12 祖父岳 - 06:40 岩苔乗越 - 06:55 ワリモ北分岐 - 07:18 ワリモ岳 - 07:54 鷲羽岳 - 08:40 伊藤新道分岐 - 08:45 三俣山荘 - 10:33 黒部五郎小舎 - 12:40 黒部五郎岳 - 13:57 黒部五郎小舎 （1泊）
13日目
黒部五郎小舎 07:00 - 09:02 三俣蓮華岳 - 09:27 丸山 - 10:11 双六岳 - 10:55 双六小屋 （1泊）
14日目
双六小屋 05:00 - 05:46 樅沢岳 - 06:20 硫黄乗越 - 06:58 左俣岳 - 07:06 左俣乗越 - 08:27 千丈沢乗越 - 09:52 槍ヶ岳山荘 - 10:18 槍ヶ岳 - 10:34 槍ヶ岳山荘 （1泊）
15日目
槍ヶ岳山荘 05:00 - 05:27 殺生ヒュッテ分岐 - 05:28 殺生ヒュッテ - 05:43 ヒュッテ大槍 - 07:28 水俣乗越 - 08:58 ヒュッテ西岳 - 10:23 貧乏沢のコル - 10:55 大天井ヒュッテ - 11:21 牛首展望台 - 11:35 大天井ヒュッテ - 12:33 大天荘 13:03 - 13:14 大天井岳 - 13:20 大天荘 （1泊）
16日目
大天荘 05:00 - 05:20 分岐 - 05:23 喜作レリーフ - 06:49 蛙岩 - 07:19 燕山荘 - 07:49 燕岳 - 08:14 燕山荘 - 08:41 蛙岩 - 10:07 喜作レリーフ - 10:13 分岐 - 10:49 大天荘 11:19 - 12:01 東天井岳の肩 - 13:03 横通岳 - 13:19 横通岳の肩 - 13:49 常念小屋 （1泊）
17日目
常念小屋 05:30 - 06:57 常念岳 - 07:56 2,512m峰 - 08:35 2,592m峰 - 09:39 蝶槍 - 09:50 横尾分岐 - 10:15 蝶ヶ岳ヒュッテ （1泊）
18日目
蝶ヶ岳ヒュッテ 05:15 - 05:20 蝶ヶ岳 05:40 - 06:15 長塀山 - 08:23 徳澤園 - 09:12 徳本峠分岐 - 09:16 明神 - 09:58 小梨平 - 10:03 ビジターセンター - 10:05 河童橋
| | 緊急時の対応・ルート | 爺が岳-蓮華岳 最寄りの小屋→扇沢に下山
蓮華岳-船窪岳 船窪小屋→七倉山荘に下山
船窪岳-黒部平 黒部ダム駅に下山
室堂-間山 最寄りの小屋→室堂に下山
間山-雲ノ平・高天原温泉 最寄りの小屋→折立に下山
水晶・野口五郎-左俣岳 最寄りの小屋→新穂高温泉に下山
左俣岳-赤岩山 最寄りの小屋→上高地に下山
赤岩山-燕 中房温泉に下山
大天井-常念岳 一の沢駐車場に下山
常念岳-蝶が岳 上高地に下山
| | 計画書の提出先・場所 | ヤマレコ・ココヘリ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, サングラス, タオル, ストック, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット, 携帯トイレ |
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