| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 08:00 - 09:10 笠新道入口 - 09:22 ワサビ平小屋 - 09:42 小池新道登山口 - 10:28 秩父沢出合 - 11:34 シシウドヶ原 - 12:12 鏡平山荘 - 13:06 鏡平分岐 - 13:51 双六小屋 - 15:35 三俣山荘 （1泊）
2日目
三俣山荘 05:00 - 05:04 伊藤新道分岐 - 06:12 鷲羽岳 - 06:38 ワリモ岳 - 06:50 ワリモ北分岐 - 07:19 水晶小屋 - 07:49 水晶岳 (2974m) - 08:11 水晶小屋 - 08:33 ワリモ北分岐 - 08:39 岩苔乗越 - 09:15 黒部川源流 - 09:46 三俣山荘 - 10:40 三俣蓮華岳 - 11:00 丸山 - 11:35 双六岳 - 12:10 双六小屋 - 12:56 鏡平分岐 - 13:53 大ノマ岳 - 15:21 抜戸岳分岐 - 15:24 笠新道分岐 - 16:21 笠ヶ岳山荘 （1泊）
3日目
笠ヶ岳山荘 05:00 - 05:16 笠ケ岳 - 05:25 笠ヶ岳山荘 - 06:19 笠新道分岐 - 09:54 笠新道入口 - 10:52 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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