| 山行目的 | 登山を楽しむ | | 集合場所・時間 | 折立に車でアクセス | | 行動予定 | 1日目
折立 07:30 - 09:16 青淵三角点 - 10:35 五光岩ベンチ - 11:16 太郎平小屋 - 11:33 薬師峠 - 12:57 薬師岳山荘 - 13:49 薬師岳 - 14:20 薬師岳山荘 - 15:08 薬師峠 （1泊）
2日目
薬師峠 06:00 - 06:18 太郎平小屋 - 07:50 薬師沢小屋 - 10:14 雲ノ平山荘 - 10:34 雲ノ平キャンプ場 （1泊）
3日目
雲ノ平キャンプ場 06:00 - 06:37 祖父庭園 - 07:20 黒部川源流 - 07:55 三俣山荘 - 08:00 伊藤新道分岐 - 09:17 鷲羽岳 - 09:46 ワリモ岳 - 10:00 ワリモ北分岐 - 10:32 水晶小屋 - 11:06 水晶岳 (2974m) - 11:31 水晶小屋 - 11:56 ワリモ北分岐 - 12:03 岩苔乗越 - 12:36 祖父岳 - 12:51 祖父庭園 - 13:19 雲ノ平キャンプ場 （1泊）
4日目
雲ノ平キャンプ場 06:00 - 07:44 薬師沢小屋 - 09:51 太郎平小屋 - 10:25 五光岩ベンチ - 11:15 青淵三角点 - 12:15 折立
| | 緊急時の対応・ルート | 緊急時折立に下山 | | 食事 | 10食 行動食 水2.5リットル 適宜補給 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, テントマット, シェラフ, 携帯トイレ | | 共同装備品 | テント, バーナー |
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