| 山行目的 | 登山 | | 集合場所・時間 | 新宮神社 | | 行動予定 | 登山道入り口 09:00 - 09:28 明神ヶ森登山口 - 11:21 福見寺 11:31 - 12:14 福見山 - 13:32 明神ヶ森 14:02 - 15:02 福見寺 15:12 - 16:20 明神ヶ森登山口 - 16:42 登山道入り口
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 携帯, 時計, タオル, ツェルト, カメラ |
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