| 行動予定 | 1日目
峠の茶屋 11:00 - 11:47 峰の茶屋跡避難小屋 - 12:24 茶臼岳 - 12:46 峰の茶屋跡避難小屋 13:06 - 13:37 沼原分岐 - 13:53 三斗小屋温泉 （1泊）
2日目
三斗小屋温泉 08:00 - 09:03 隠居倉 - 09:28 熊見尾根分岐 - 09:34 朝日の肩 - 09:43 朝日岳 - 09:48 朝日の肩 - 10:11 峰の茶屋跡避難小屋 - 10:40 峠の茶屋
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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