| 行動予定 | 1日目
折立 06:30 - 08:28 青淵三角点 08:38 - 10:06 五光岩ベンチ 10:16 - 11:02 太郎平小屋 11:32 - 11:51 薬師峠 12:01 - 13:34 薬師岳山荘 （1泊）
2日目
薬師岳山荘 04:30 - 05:28 薬師岳 05:48 - 06:22 薬師岳山荘 07:22 - 08:15 薬師峠 - 08:35 太郎平小屋 08:45 - 10:26 神岡新道分岐 - 10:35 北ノ俣岳 11:05 - 11:11 神岡新道分岐 - 12:24 太郎平小屋 （1泊）
3日目
太郎平小屋 08:00 - 08:38 五光岩ベンチ - 09:34 青淵三角点 - 10:41 折立
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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