| 行動予定 | 1日目
河童橋 14:00 - 14:02 ビジターセンター - 14:07 小梨平 （1泊）
2日目
小梨平 07:00 - 07:05 ビジターセンター - 07:07 河童橋 - 07:23 岳沢登山口 - 08:14 明神 - 08:19 徳本峠分岐 - 09:09 徳澤園 09:29 - 09:32 迂回路分岐 - 09:37 徳沢仮設橋 - 10:03 奥又白谷仮設橋 - 10:32 横尾山荘 - 11:36 本谷橋 11:56 - 12:45 ソーダラップ - 13:09 Sガレ - 14:02 涸沢ヒュッテ （1泊）
3日目
涸沢ヒュッテ 04:00 - 04:12 涸沢小屋 - 04:55 パノラマコース分岐 - 06:31 穂高岳山荘 06:51 - 07:41 奥穂高岳 08:01 - 08:31 穂高岳山荘 - 09:03 涸沢岳 09:23 - 09:43 穂高岳山荘 - 10:35 パノラマコース分岐 - 10:58 涸沢小屋 - 12:21 南稜取付 - 14:01 南稜分岐 - 14:15 北穂高岳 14:35 - 14:36 北穂高小屋 - 14:38 北穂高岳 - 14:49 南稜分岐 - 15:44 南稜取付 - 16:30 涸沢小屋 - 16:38 涸沢ヒュッテ （1泊）
4日目
涸沢ヒュッテ 05:00 - 05:30 Sガレ - 05:45 ソーダラップ - 06:13 本谷橋 - 07:09 横尾山荘 07:29 - 07:56 奥又白谷仮設橋 - 08:20 徳沢仮設橋 - 08:25 迂回路分岐 - 08:28 徳澤園 08:48 - 09:37 徳本峠分岐 - 09:41 明神 - 10:32 岳沢登山口 - 10:48 河童橋
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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