| 行動予定 | 1日目
北岳登山口 06:40 - 07:20 御池分岐 07:40 - 10:29 白根御池小屋 10:49 - 13:33 小太郎尾根分岐 13:43 - 14:25 北岳肩ノ小屋 （1泊）
2日目
北岳肩ノ小屋 06:00 - 06:25 両俣小屋分岐 - 06:54 北岳 07:14 - 07:28 吊尾根分岐 - 08:06 北岳山荘 08:16 - 09:05 中白根山 - 10:12 間ノ岳 10:32 - 11:21 中白根山 - 11:51 北岳山荘 12:01 - 13:06 八本歯ノコル 13:16 - 14:46 大樺沢二俣 14:56 - 15:21 白根御池小屋 （1泊）
3日目
白根御池小屋 07:00 - 08:40 御池分岐 - 09:04 北岳登山口
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氏名 /
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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