| 山行目的 | 八ヶ岳登攀 | | 集合場所・時間 | 前泊
9/3 京王線分倍河原駅 17:30集合 | | 行動予定 | 1日目
赤岳山荘 07:00 - 07:08 美濃戸山荘 - 09:15 赤岳鉱泉 09:35 - 10:11 中山乗越 - 10:18 行者小屋 10:38 - 11:59 地蔵尾根分岐 - 12:02 赤岳天望荘 12:12 - 12:49 赤岳頂上山荘 （1泊）
2日目
赤岳頂上山荘 07:00 - 07:01 赤岳 - 07:12 キレット分岐 - 07:19 中岳分岐 - 07:42 中岳 - 07:51 中岳のコル - 08:24 阿弥陀岳 08:34 - 08:51 中岳のコル - 09:28 行者小屋 09:38 - 11:11 美濃戸山荘 - 11:16 赤岳山荘
| 行動予定
（自由記述） | 9/3 前泊
美濃戸高原ロッヂ 0266-74-2102
9/4 登山
赤岳頂上山荘 090-2214-7255
9/5 下山後
もみの湯 0266-74-2311 | | 食事 | 9/4
朝食 ロッヂで予約済み
飲料水 1.5リットル
行動食 5回分（1回当たり100kcal程度として）
昼食 赤岳天望荘または赤岳頂上山荘にて
夕食 赤岳頂上山荘予約済み
夜 酒・つまみ各自
9/5
朝食 赤岳頂上山荘で予約済み
飲料水 1.0-1.5リットル
行動食 3回分
非常食:ドライフード1回分程度 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 帽子, サングラス（UVカット）, アンダーシャツ, アンダータイツ, 長袖シャツ, 長ズボン, ソフトシェル・パーカー, 靴下, 登山靴, リュック30-40L, ストック, 水筒500ml, 水筒1.0L, カッパ上下, 防寒着（ダウン）, 防水袋, 紙地図, コンパス, GPSナビ, ココヘリビーコン, ヘッドライト, 予備単3×2本, 充電器+充電ケーブル, 救急用品＋耳栓, エマージェンシーブランケット, 万能ツール, ティッシュ, アルコールストーブ, ライター, 防水マッチ, クッカー, マイカップ, カトラリー, ゴミ袋, 下山後着替え |
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