| 山行目的 | テント泊デビュー戦 | | 集合場所・時間 | 美濃戸口八ヶ岳山荘 | | 行動予定 | 1日目
美濃戸口 05:30 - 06:36 赤岳山荘 - 06:44 美濃戸山荘 - 09:20 行者小屋 09:50 - 10:58 中岳のコル - 11:31 阿弥陀岳 11:41 - 11:58 中岳のコル - 12:13 中岳 - 12:41 中岳分岐 - 12:53 キレット分岐 - 13:14 赤岳 - 13:15 赤岳頂上山荘 13:45 - 14:05 赤岳天望荘 - 14:08 地蔵尾根分岐 - 14:53 行者小屋 （1泊）
2日目
行者小屋 06:00 - 06:08 中山乗越 - 06:29 赤岳鉱泉 - 07:49 美濃戸山荘 - 07:54 赤岳山荘 - 08:46 美濃戸口
| | 緊急時の対応・ルート | 荒天時は行者小屋でステイ | | 注意箇所・注意点 | 赤岳・阿弥陀岳落石注意 | | 食事 | フリーズドライ食品中心 | | 計画書の提出先・場所 | 美濃戸口登山口 |
氏名 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット |
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