| 行動予定 | 五色温泉 08:00 - 08:49 イワオヌプリ分岐 - 09:30 イワオヌプリ 10:00 - 10:23 イワオヌプリ分岐 - 11:25 ニトヌプリ分岐 - 11:58 チセヌプリ登山口 - 13:07 チセヌプリ 13:37 - 14:10 チセヌプリ分岐 - 14:18 シャクナゲ岳分岐 - 15:04 シャクナゲ岳 - 15:31 シャクナゲ岳分岐 - 15:57 長沼 - 16:10 神仙沼分岐 - 16:15 神仙沼 - 16:21 神仙沼分岐 - 16:34 神仙沼入口
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