| 山行目的 | 鹿島槍ヶ岳〜白馬岳〜親不知 縦走 | | 集合場所・時間 | 信濃大町駅 | | 行動予定 | 1日目
柏原新道登山口 22:30 - 23:31 ケルン - 01:15 種池山荘 - 01:44 爺ヶ岳南峰 - 02:04 爺ヶ岳北峰 - 02:20 冷乗越 - 02:29 冷池山荘 - 03:10 布引山 - 03:42 鹿島槍ヶ岳 - 03:59 鹿島槍ヶ岳北峰 - 04:23 八峰キレット - 04:39 キレット小屋 - 05:26 口ノ沢ノコル - 05:52 北尾根ノ頭 - 07:42 五竜山荘 - 07:47 遠見尾根分岐 - 08:09 最低コル - 09:05 八方尾根分岐 - 09:06 唐松岳頂上山荘 - 09:19 唐松岳 - 09:54 不帰２峰（南峰） - 10:04 不帰2峰（北峰） - 10:40 不帰１峰 - 10:53 不帰キレット - 12:23 天狗ノ頭 - 12:33 天狗山荘 - 12:49 鑓温泉分岐 - 13:05 大出原 - 13:42 鑓温泉小屋 （1泊）
2日目
鑓温泉小屋 00:00 - 01:08 大出原 - 01:37 鑓温泉分岐 - 02:00 白馬鑓ヶ岳 - 02:16 杓子沢ノコル - 02:35 杓子岳 - 03:18 祖母谷分岐 - 03:30 白馬山荘 - 03:43 白馬岳 - 04:00 三国境 - 04:21 鉱山道分岐 - 04:47 雪倉岳避難小屋 - 05:17 雪倉岳 - 06:24 水平道分岐 - 07:02 水平道分岐 - 07:06 朝日小屋 07:36 - 07:40 水平道分岐 - 08:21 朝日岳 - 08:37 吹上ノコル - 09:54 中俣分岐 - 09:55 黒岩山 - 10:33 サワガニ山 - 11:20 犬ヶ岳 - 11:24 栂海山荘 - 12:16 菊石山 - 13:27 白鳥山（白鳥小屋） - 13:34 山姥ノ洞分岐 - 14:01 シキ割 - 14:29 坂田峠 - 14:52 尻高山 - 15:18 二本松峠 - 15:31 入道山 - 16:09 栂海新道登山口 - 16:17 親不知 - 16:30 栂海新道登山口 - 16:42 親不知記念広場 - 17:19 親不知駅
| | 緊急時の対応・ルート | 五竜山荘、唐松岳頂上山荘、白馬大池山荘経由で白馬村方面へ下山 | | 注意箇所・注意点 | 八峰キレット、不帰キレットは明るい時間に通過 | | 計画書の提出先・場所 | 長野県警 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テントマット, シェラフ |
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