| 行動予定 | 1日目
小淵沢駅 00:00 - 01:23 信玄棒道 - 02:08 自然歩道ハイキングコース - 03:21 観音平 - 04:33 雲海展望台 - 05:25 押手川 - 06:58 編笠山 - 07:15 青年小屋 - 08:25 ギボシ - 08:31 権現小屋 - 08:52 旭岳 - 09:18 ツルネ - 09:40 キレット小屋 - 11:11 真教寺尾根分岐 - 11:24 赤岳 - 11:25 赤岳頂上山荘 - 11:45 赤岳天望荘 - 11:48 地蔵尾根分岐 - 12:16 石尊峰 - 12:21 杣添尾根分岐（三叉峰） - 12:36 横岳（奥ノ院） - 13:06 硫黄岳山荘 - 13:30 硫黄岳 - 14:14 夏沢峠 - 14:59 本沢温泉 （1泊）
2日目
本沢温泉 06:00 - 08:03 東天狗岳 - 08:22 西天狗岳 - 08:41 東天狗岳 - 09:17 中山峠 - 09:30 ニュウ分岐 - 09:43 中山 - 09:45 中山展望台 - 10:27 高見石小屋 - 10:47 丸山 - 11:25 麦草ヒュッテ - 11:27 麦草峠 - 11:40 大石峠 - 11:59 中小場 - 12:36 茶臼山 - 12:48 鞍部 - 13:12 縞枯山 - 13:32 雨池峠 - 13:51 雨池山 - 14:02 雨池峠 - 14:07 縞枯山荘 - 14:19 北八ヶ岳ロープウェイ山頂駅 - 14:28 坪庭 - 14:59 三ツ岳分岐 - 15:05 北横岳ヒュッテ - 15:24 北横岳南峰 - 15:27 北横岳北峰 - 16:27 亀甲池 - 17:07 双子池ヒュッテ （1泊）
3日目
双子池ヒュッテ 06:00 - 06:48 双子山 - 07:07 大河原峠 - 07:08 大河原ヒュッテ - 08:25 赤谷分岐 - 08:33 蓼科山荘 - 09:10 蓼科山山頂ヒュッテ - 10:04 2,113m三角点 - 10:55 女神茶屋
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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