| 行動予定 | 七時雨田代平登山口 09:25 - 09:45 一合目 - 10:08 牧柵 - 10:11 三合目 - 11:34 七時雨山（北峰） - 11:51 七時雨山（南峰） - 12:07 七時雨山（北峰） - 12:57 三合目 - 13:00 牧柵 - 13:15 一合目 - 13:35 七時雨田代平登山口
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