| 行動予定 | 1日目
河童橋 05:40 - 05:54 岳沢登山口 - 06:40 明神 - 06:45 徳本峠分岐 - 07:30 徳澤園 07:40 - 07:43 迂回路分岐 - 07:53 新村橋 - 08:43 横尾山荘 08:53 - 09:51 本谷橋 - 10:35 ソーダラップ - 10:57 Sガレ 11:07 - 11:55 涸沢ヒュッテ （1泊）
2日目
涸沢ヒュッテ 08:00 - 08:11 涸沢小屋 - 08:50 パノラマコース分岐 - 10:16 穂高岳山荘 - 11:01 奥穂高岳 - 11:28 穂高岳山荘 - 12:15 パノラマコース分岐 - 12:36 涸沢小屋 - 12:43 涸沢ヒュッテ （1泊）
3日目
涸沢ヒュッテ 07:30 - 07:57 Sガレ - 08:11 ソーダラップ - 08:36 本谷橋 - 09:26 横尾山荘 - 10:15 新村橋 - 10:24 迂回路分岐 - 10:27 徳澤園 - 11:11 徳本峠分岐 - 11:15 明神 - 12:01 岳沢登山口 - 12:15 河童橋
| | 食事 | 水1〜2リットル、行動食2日分 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ヘルメット(涸沢ヒュッテでレンタル予定) |
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