| 行動予定 | 1日目
道の駅 こぶちさわ 08:00 - 08:44 信玄棒道 - 10:31 富士見平 - 11:08 展望台 - 11:46 雲海展望台 - 12:38 押手川 - 13:56 青年小屋 14:06 - 14:53 西岳 - 15:38 青年小屋 16:08 - 16:39 編笠山 16:49 - 17:06 青年小屋 （1泊）
2日目
青年小屋 04:00 - 05:10 ギボシ - 05:16 権現小屋 - 05:23 権現岳 05:33 - 05:53 旭岳 - 06:19 ツルネ - 06:41 キレット小屋 07:01 - 08:32 真教寺尾根分岐 - 08:45 赤岳 08:55 - 08:56 赤岳頂上山荘 09:06 - 09:07 赤岳 09:17 - 09:29 キレット分岐 - 09:36 中岳分岐 - 10:00 中岳 - 10:09 中岳のコル 10:19 - 10:52 阿弥陀岳 - 11:09 中岳のコル 11:19 - 11:34 中岳 - 12:02 中岳分岐 - 12:14 キレット分岐 - 12:35 赤岳 - 12:36 赤岳頂上山荘 - 12:57 赤岳天望荘 13:07 - 13:10 地蔵尾根分岐 - 13:39 石尊峰 - 13:43 杣添尾根分岐（三叉峰） - 13:51 横岳（無名峰） - 13:57 横岳（奥ノ院） - 14:27 硫黄岳山荘 14:47 - 15:13 硫黄岳 - 15:30 赤岩ノ頭 - 16:18 峰の松目 - 16:54 オーレン小屋 （1泊）
3日目
オーレン小屋 06:00 - 06:30 夏沢峠 - 07:14 根石山荘 - 07:27 根石岳 - 07:57 東天狗岳 - 08:40 黒百合ヒュッテ - 08:45 中山峠 - 08:58 ニュウ分岐 - 09:10 中山 - 09:12 中山展望台 - 09:53 高見石小屋 - 10:13 丸山 - 10:33 賽の河原 - 11:28 渋の湯 - 13:15 冷山のコル - 14:21 麦草ヒュッテ - 14:23 麦草峠 - 14:36 大石峠 - 14:55 中小場 - 15:32 茶臼山 - 15:44 鞍部 - 16:09 縞枯山 - 16:29 雨池峠 - 16:34 縞枯山荘 （1泊）
4日目
縞枯山荘 06:00 - 06:12 北八ヶ岳ロープウェイ山頂駅 - 06:21 坪庭 - 06:52 三ツ岳分岐 - 06:58 北横岳ヒュッテ - 07:17 北横岳南峰 - 07:20 北横岳北峰 - 08:20 亀甲池 - 09:00 双子池ヒュッテ - 09:48 双子山 - 10:07 大河原峠 - 10:08 大河原ヒュッテ - 11:21 赤谷分岐 - 11:30 蓼科山荘 - 12:08 蓼科山山頂ヒュッテ - 12:11 蓼科山 - 12:13 蓼科山山頂ヒュッテ - 13:04 2,113m三角点 - 13:55 女神茶屋
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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