| 山行目的 | 縦走 | | 集合場所・時間 | 白毛門駐車場 | | 行動予定 | 白毛門登山口駐車場 00:00 - 01:43 松ノ木沢の頭 - 02:17 白毛門 - 02:54 笠ケ岳 - 02:55 笠ヶ岳避難小屋 - 03:38 朝日岳 - 03:40 宝川分岐 - 03:48 ジャンクションピーク - 04:41 清水峠 - 04:42 旧国道分岐 - 05:20 大源太山分岐 - 05:22 七ツ小屋山 - 05:51 蓬峠 - 06:28 武能岳 - 07:38 茂倉岳 - 07:51 一ノ倉岳 - 08:23 オキノ耳 - 08:31 トマノ耳 - 08:35 肩ノ小屋 - 08:45 中ゴー尾根分岐 - 09:08 オジカ沢ノ頭 - 09:11 オジカ沢ノ頭避難小屋 - 09:43 大障子避難小屋 - 10:35 吾策新道分岐 - 10:37 万太郎山 - 10:56 越路避難小屋 - 11:08 毛渡乗越 - 12:03 エビス大黒ノ頭 - 12:17 エビス大黒避難小屋 - 12:46 仙ノ倉山 - 12:53 前仙ノ倉山 - 13:17 平標山 - 13:42 平標山ノ家 - 14:10 三角山 - 15:16 三国峠 - 15:38 長倉山 - 16:20 キワノ平ノ頭 - 16:34 コベックラ沢分岐 - 17:18 稲包山 - 17:50 三坂峠 - 17:55 湯之谷渓谷下降点 - 18:26 P1,563 - 19:25 セバトノ頭 - 19:30 ムジナ平 - 19:37 ムジナ平避難小屋
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