| 行動予定 | 1日目
美濃戸口 09:00 - 10:06 赤岳山荘 10:26 - 10:34 美濃戸山荘 10:44 - 12:51 赤岳鉱泉 （1泊）
2日目
赤岳鉱泉 07:00 - 07:36 中山乗越 07:46 - 07:53 行者小屋 - 09:14 地蔵尾根分岐 09:34 - 09:37 赤岳天望荘 - 10:14 赤岳頂上山荘 10:24 - 10:25 赤岳 10:45 - 10:52 真教寺尾根分岐 - 10:59 キレット分岐 - 11:06 中岳分岐 11:16 - 12:03 行者小屋 12:13 - 12:21 中山乗越 12:31 - 12:52 赤岳鉱泉 （2泊）
3日目
赤岳鉱泉 07:00 - 08:41 赤岩ノ頭 09:01 - 09:29 硫黄岳 09:49 - 10:08 赤岩ノ頭 - 11:06 赤岳鉱泉 11:26 - 12:46 美濃戸山荘 13:06 - 13:11 赤岳山荘 - 14:03 美濃戸口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, コッヘル, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, ポール |
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